Mi chiamo Eleonora Nagy.
Sono Yoga Trainer e Istruttore di Ginnastica Posturale, con una passione per il movimento che mi accompagna dal 1988, anno in cui ho iniziato a praticare yoga.
Il mio percorso è fatto di studio continuo, esperienza sul campo e un approccio integrato. Unisco i principi millenari dello yoga — praticati in vari stili come Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, Power Yoga, Yoga del Tao e Yoga Tibetano — con metodi scientifici moderni di ginnastica posturale e ginnastica ipopressiva. Integro inoltre il Pranayama come strumento chiave per migliorare respirazione, stabilità e controllo del corpo, a supporto della postura e del benessere generale.
Lavoro dal 2023 come istruttrice a Guardamiglio e San Rocco al Porto (LO), seguendo adulti e anziani. Istruisco inoltre i bambini nei centri estivi per la disciplina yoga. La mia missione è semplice: aiutare ogni persona a muoversi meglio, a sentirsi più in equilibrio e a riscoprire il piacere di abitare il proprio corpo.
